Chất lượng giấc ngủ quyết định một phần đến sức khỏe của mọi người. Vì vậy, không khí trong phòng ngủ cần phải thoáng đãng, mang đến những phút giây thư giãn nhất.
Để làm sạch không khí trong phòng ngủ bên cạnh việc sử dụng máy lọc không khí thì bạn có thể sử dụng cây xanh. Dưới đây là các loại cây trồng trong phòng ngủ để thanh lọc không khí, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cây dành dành
Dành dành là một loại cây ưa sáng, thích hợp trồng cho phòng ngủ. Với khả năng tạo mùi hương, thanh lọc không khí mang đến một giấc ngủ ngon nên bạn có thể trồng loại cây này trong phòng ngủ.
Cây lan ý
Là một trong các loại cây nên trồng trong phòng ngủ. Nếu trong không gian sống có chứa các chất gây ô nhiễm như: benzene, trichloroethylene, formaldehyde thì cây Lan ý hoàn toàn có thể thanh lọc và khử sạch các chất này.
Ngoài ra, loại cây này còn có khả năng tạo độ ẩm cho không khí, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Hoa oải hương
Hoa oải hương được biết đến với khả năng tạo hương thơm dễ chịu. Nhờ vậy mà loại hoa này có thể giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Hoa oải hương có khả năng thải ra các khí oxy vào ban đêm giúp không khí hít thở trong lành hơn trong phòng ngủ.
Những bài viết liên quan:
Cây lưỡi hổ
Cẫy lưỡi hổ là một trong các loại cây nên trồng trong phòng ngủ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cây lưỡi hổ có khả năng lọc và loại bỏ các chất độc hại như: trichoethylene, formaldehyde , hấp thụ CO2 và thải ra khí oxy… bởi vậy mà có thể thanh lọc không khí hiệu quả.
Hoa nhài
Hoa nhài tạo hương thơm dịu nhẹ mang đến những phút giây thư thái nhất cho người sử dụng. Các nghiên cứu cho thấy, hoa nhài có tác dụng giảm lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hãy trồng loại cây này cho phòng ngủ của mình để không gian nghỉ ngơi hoàn toàn thư giãn.
Hoa đồng tiền
Nếu bạn chưa biết trồng loại cây nào cho phòng ngủ thì hãy lựa chọn hoa đồng tiền. Loài hoa này không có hương thơm nhưng chúng có khả năng lọc chất độc hại trichoroethylene, giải phóng khí oxy vào ban đêm. Vì vậy, khi trồng loại cây này trong ngủ sẽ giúp lọc sạch các chất độc hại, thanh lọc không khí.
Cây nha đam
Nha đam – Các loại cây trồng trong phòng ngủ giúp thanh lọc không khí, phát ra oxy vào ban đêm, giúp giấc ngủ được sâu hơn.
Đặc biệt, nếu không khí trong phòng bị ô nhiễm, trên thân cây nha đam sẽ xuất hiện các đốm nâu. Qua đó mà bạn có thể tìm giải pháp để làm sạch không khí kịp thời.
- Xem thêm 19 loại cây trồng có khả năng thanh lọc không khí trong nhà tốt nhất tại đây : cây lọc không khí
Như vậy, bài viết trên đây chúng tôi đã tổng hợp được gần như đầy đủ các loại cây nên trồng trong phòng ngủ. Với những loại cây này sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, thanh lọc không khí đạt hiệu quả cao.